Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

309504, г.Старый Оскол, пр.Комсомольский, 81

e-mail: st_gb1@mail.ru

тел.: 47-22-45

Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Городская больница № 1 города Старого Оскола"

Профилактика гриппа

Профилактика гриппа

          Чтобы избежать распространения гриппа, необходимо выполнять профилактические мероприятия, и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила.

           К группам высокого риска инфицирования также принадлежат школьники и учащиеся средних специализированных учебных заведений, медицинский персонал лечебных учреждений; работники транспорта, учебных заведений и сферы обслуживания.

Соблюдение правил личной и общественной гигиены.

          Мероприятия по ограничению распространения инфекции проводили самыми простыми способами — изоляции и карантин, повышение личной гигиены, использование дезинфицирующих средств, попытки не создавать большого скопления людей. Для того чтобы понимать, как уберечься от гриппа и защитить своих близких, еще раз напомним основные пути передачи ви руса гриппа. Как и все вирусы гриппа, вирус передается от человека к человеку воздушно-капельным путем — при кашле и чихании, с каплями слюны. При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе, и затем осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц.

Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3–4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления.

          Поэтому рассмотрим ситуации, с которыми может столкнуться каждый, и перечислим необходимые профилактические мероприятия для каждого из конкретных случаев. 

Во-первых:

Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

·         избегать контакта с больными людьми;

·         стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

·         при контакте с больными людьми одевать маску;

·         мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;

·         закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

·         избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

·         регулярно проветривать помещение;

·         не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

·         вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Во-вторых:

Если Вы заболели, максимально ограничьте контакты с другими людьми и вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению. Оставайтесь дома, по возможности, в течение 7 дней от начала заболевания и не пренебрегайте мерами личной повседневной гигиены.

Если Вы все-таки заболели, то:

·         Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений

·         Соблюдайте постельный режим

·         По возможности изолируйте себя от других членов семьи

·         При первых симптомах заболевания вызовите врача

·         Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте

·         Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами

·         Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы

·         Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

И, наконец, в-третьих:

Что мы зачастую наблюдаем — стоит заболеть одному члену семьи, и один за другим остальные тоже оказываются «в постели». Изоляция больного в отдельной комнате, использование марлевых повязок для членов семьи заболевшего, частое проветривание и влажная уборка помещения, где находится больной, все это неотъемлемая часть профилактических мероприятий. В очаге гриппа дезинфицирующие мероприятия должны заключаться в обеззараживании как воздушной среды помещения — основного фактора передачи возбудителей болезни, так и предметов быта, обстановки, пола, на котором оседают капли аэрозоля, содержащие вирус, который выделяет больной. Простейшим способом снизить концентрацию инфекционного аэрозоля (мелкодисперсной, пылевой фазы) в воздухе является регулярное проветривание помещения. В холодное время года рекомендуется проветривать 3–4 раза в день по 15–20 мин. При этом необходимо следить за температурой воздуха в помещении, где находится больной. Она не должна опускаться ниже 20°С.

Если в семье появился больной, необходимо соблюдать следующие правила:

·         по возможности, разместить больного члена семьи отдельно от других;

·         уход за больным желательно осуществлять одному человеку;

·         все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры – использование масок; частое мытье рук, протирание рук дезинфицирующими средствами;

·         следить за собой и за другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа;

·         стараться находиться от больного на расстоянии не менее 1 метра;

·         выделить для больного отдельную посуду;

·         внимательно следить за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Избегайте повторного использования масок, так как они могут стать источником инфицирования!

 

Понятно, что санитарно-эпидемические мероприятия в условиях эпидемии не могут полностью «остановить» инфекцию, но снизить и отложить на время распространение заболевания могут.

 

 

 

Зав. отделением медицинской профилактики                               Резницкий М.Я.



309504, г.Старый Оскол, пр.Комсомольский, 81

e-mail: st_gb1@mail.ru

тел.: 47-22-45